Pojedyncze spotkanie

Rozmowa, po której robi się ciszej

Jedno spotkanie, na którym można powiedzieć wszystko. Bez diagnozy, bez kartoteki, bez oceniania. Spotkanie służy uporządkowaniu obrazu sprawy i ustaleniu najbliższego kroku.

Dlaczego akurat u mnie

Wiele osób mówi mi rzeczy, których nie mówiło nikomu

Słyszę to od lat — od pacjentów, uczniów, rodziców, ludzi po koncertach i po wystąpieniach, od stron w mediacji. Że przy mnie da się powiedzieć coś, co siedziało w środku latami.

Nie stawiam tego ponad pracą psychologa czy psychoterapeuty — to inna rzecz i innym ludziom potrzebna jest ta druga. Ale wiem, dlaczego tak się dzieje: w tej rozmowie nie ma badania, nie ma nazywania Cię jednostką chorobową, nie ma notatki w aktach i nie ma nikogo, kto Cię ocenia. Jest człowiek, który potrafi wysłuchać i który zawodowo zajmuje się tym, żeby rozmowa była przyzwoita.

Czasem najbardziej brakuje po prostu miejsca, w którym można powiedzieć na głos to, co się myśli — i nie ponieść za to żadnych konsekwencji.

Michał Drezner

Jak to wygląda

Pięćdziesiąt minut, bez formularzy

Nie wypełniasz ankiet, nie opowiadasz historii swojego życia od początku i nie musisz mieć gotowej nazwy problemu. Zaczynamy od tego, z czym przychodzisz dzisiaj.

1

Mówisz

Tyle, ile chcesz i w takiej kolejności, jaka Ci przychodzi. Nie przerywam i nie poprawiam. Milczenie też jest w porządku.

2

Porządkujemy

Wspólnie nazywamy, co jest czym: co jest sprawą do załatwienia, co stratą do przeżycia, a co czymś, na co nie masz wpływu.

3

Ustalamy krok

Jedną konkretną rzecz na najbliższy tydzień. Nie plan naprawy całego życia — jeden krok, który da się zrobić.

Kiedy warto przyjść

Nie trzeba mieć dramatu

  • Nosisz coś w sobie od dawna i nie masz komu tego powiedzieć
  • Bliscy są zbyt blisko, żeby im to opowiedzieć bez konsekwencji
  • Masz decyzję do podjęcia i kręcisz się w kółko
  • Coś Cię gryzie, a wstyd Ci nazwać to problemem, bo „inni mają gorzej”
  • Zastanawiasz się nad terapią i chcesz najpierw z kimś to obgadać
  • Nie wiesz, do jakiego specjalisty się wybrać ani od czego zacząć
  • Wróciła stara sprawa, która wydawała się zamknięta
  • Potrzebujesz godziny, w której nikt niczego od Ciebie nie chce

Co zostaje między nami. Wszystko. Nie prowadzę dokumentacji, nie zakładam kartoteki, nie wystawiam zaświadczeń i nikomu nie przekazuję tego, co usłyszałem. Jako mediator obowiązuje mnie poufność zawodowa i traktuję ją tak samo poważnie w gabinecie.

Gdzie jest granica. Jestem mediatorem wpisanym na listę Sądu Okręgowego w Warszawie, arteterapeutą i studentem psychologii — nie jestem psychologiem ani psychoterapeutą. Nie diagnozuję, nie leczę i nie prowadzę psychoterapii. Gdy widzę, że potrzebna jest pomoc kliniczna, mówię to od razu i pomagam znaleźć właściwego specjalistę. To też jest wynik dobrej rozmowy.

Jeśli sprawa jest pilna, nie czekaj na termin u mnie. W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia dzwoń pod 112.

Całodobowe, bezpłatne wsparcie: Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym — 800 70 2222 · Telefon Zaufania dla Dorosłych — 116 123 · Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży — 116 111.

Ile to kosztuje

Prosto i bez dopłat

Na początek

Rozmowa wstępna

0 zł

20 minut · telefon lub wideo

  • Sprawdzamy, czy potrafię pomóc
Umów

Pojedyncze spotkanie

Spotkanie

220 zł

50 minut · Białystok lub online

  • Bez zobowiązań na dalsze spotkania
Umów spotkanie

Gdy to ma zostać

Ścieżka „Święty spokój”

1200 zł

6 spotkań · kontakt między nimi wliczony

  • Nauka spokoju pod klucz
Zobacz ścieżkę

Jak umówić spotkanie

Następny krok to ustalenie terminu — mailem albo telefonicznie. W wiadomości wystarczy informacja o dogodnych porach oraz o tym, czy spotkanie ma się odbyć w Białymstoku, czy online.

Umów rozmowę